疫情防控特殊時(shí)期
同學(xué)們居家開(kāi)啟了線上課程模式
“宅家”期間
應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和生活呢？
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一起來(lái)看看吧
【For中小學(xué)生】
都江堰市領(lǐng)川實(shí)驗(yàn)學(xué)校執(zhí)行校長(zhǎng)蔣增友：
居家學(xué)習(xí)期間，同學(xué)們要加強(qiáng)自我管理和約束，特別是自覺(jué)管理好手機(jī)，管控好網(wǎng)課以外使用手機(jī)的時(shí)間，不隨便上網(wǎng)、打游戲、聊天；
遵守學(xué)校統(tǒng)一制定的作息時(shí)間，按時(shí)參加網(wǎng)課學(xué)習(xí)，自覺(jué)完成作業(yè)，保證每天9小時(shí)的睡眠；
除網(wǎng)課學(xué)習(xí)外，要加強(qiáng)閱讀，注意“五育”結(jié)合，多參加家務(wù)勞動(dòng)，勤于鍛煉，每天定時(shí)收看午間、晚間新聞，了解時(shí)事；
要積極主動(dòng)與老師、同學(xué)互動(dòng)交流，分享學(xué)習(xí)心得體會(huì)，探討學(xué)習(xí)和生活中遇到的問(wèn)題。
成都市武侯區(qū)領(lǐng)川外國(guó)語(yǔ)學(xué)校副校長(zhǎng)蘭道清：
靜居于家，樂(lè)勤于學(xué)?！耙摺逼鹁蛹也煌W(xué)，自覺(jué)則顯得尤為重要。越是特殊的時(shí)候，越是歷練的機(jī)會(huì)。聰明的孩子，應(yīng)該更加自覺(jué)學(xué)習(xí)，勇于挑戰(zhàn)、善于思考、敢于質(zhì)疑、精于分析、成于總結(jié)。
勤善勝于懶，主動(dòng)優(yōu)于疲。加油，孩子們！
四川師范大學(xué)實(shí)驗(yàn)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校小學(xué)部校長(zhǎng)向志彬：
為自己打造一個(gè)整潔、舒適、健康的學(xué)習(xí)空間，例如花一些時(shí)間進(jìn)行房間大掃除、
做時(shí)間的主人，規(guī)律、科學(xué)、高效地管理時(shí)間。要嚴(yán)格按照學(xué)校作息時(shí)間表上課、下課，根據(jù)家庭和自身情況制定一份專(zhuān)屬時(shí)間管理表。
做好課前、課中、課后三個(gè)細(xì)節(jié)，保證網(wǎng)課質(zhì)量。課前，提前3-5分鐘進(jìn)入線上課堂，做好課前準(zhǔn)備；課中，發(fā)言互動(dòng)語(yǔ)言簡(jiǎn)練，表達(dá)清晰；課后，對(duì)沒(méi)有來(lái)得及提出的疑問(wèn)以及課后產(chǎn)生的新疑問(wèn)進(jìn)行梳理，及時(shí)通過(guò)微信、電話等方式詢(xún)問(wèn)老師，尋求幫助。
成都城投驛都學(xué)校教學(xué)中心副主任、英語(yǔ)教師鄒玉：
在家里，需要我們更加自律和主動(dòng)。根據(jù)當(dāng)日的課程安排，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃并按計(jì)劃執(zhí)行。
預(yù)習(xí)是制勝法寶，復(fù)習(xí)是有效保障。課堂上做好記錄，課下及時(shí)鞏固。同時(shí)，要主動(dòng)與老師溝通交流，第一時(shí)間交流學(xué)習(xí)上的知識(shí)困惑、云端學(xué)習(xí)的煩惱和焦慮。
此外，應(yīng)該多和父母溝通、互動(dòng)，學(xué)會(huì)換位思考，靜下來(lái)和他們談?wù)勑?、聊聊天，一起做家?wù)、做運(yùn)動(dòng)。
都江堰市萬(wàn)匯學(xué)校中學(xué)府教學(xué)管理中心主任閔楊捷：
一個(gè)人，不是只有在課本中才能學(xué)習(xí)，也不是只有在學(xué)校中才能得到進(jìn)步。只要我們有著一顆不荒廢光陰的心，不論什么環(huán)境都不能阻止我們成長(zhǎng)。
成都萬(wàn)匯學(xué)校教師王維：
科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)欣賞、美術(shù)創(chuàng)作、與家人傾訴等方式保持良好的精神狀態(tài)。
聽(tīng)從學(xué)校和老師安排，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境。根據(jù)學(xué)校網(wǎng)課安排制訂作息時(shí)間表，學(xué)習(xí)時(shí)間管理法，自定“上課鈴”和“下課鈴”等方式找到在校上課的感覺(jué)。
學(xué)習(xí)典型人物的先進(jìn)事跡，增強(qiáng)心理正能量。多學(xué)習(xí)在黨中央領(lǐng)導(dǎo)下全國(guó)人民眾志成城抗擊疫情的偉大精神，學(xué)習(xí)典型人物的先進(jìn)事跡，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。
【For嬰幼兒】
菁芙蓉紅光幼兒園業(yè)務(wù)園長(zhǎng)周燕妮：
許久不見(jiàn)，甚是想念。近期因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，小朋友們都響應(yīng)政策乖乖宅在家里，你們真是太棒啦！在居家休息的這段時(shí)間里，我們可以合理地安排好作息時(shí)間，保持良好的生活習(xí)慣，游戲可以讓我們歡欣，運(yùn)動(dòng)可以讓我們活力無(wú)限。健康飲食、適當(dāng)鍛煉，巧用“宅家契機(jī)”，讓孩子們健康成長(zhǎng)！
菁芙蓉浣花幼兒園教師段雨：
宅家期間時(shí)間變得更有彈性，但也需要多一分自律和規(guī)劃。即使整天在家，也要像線下上課一樣重視時(shí)間的緊迫性。最好的方法就是制定一個(gè)合理的計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行，避免拖延和flag落空。
菁芙蓉錦城幼兒園教師陳芳：
居家期間是拉近親子感情的好時(shí)機(jī)，親子閱讀是個(gè)不錯(cuò)的選擇！
家長(zhǎng)和孩子一起選擇喜歡的紙質(zhì)類(lèi)圖書(shū)，開(kāi)展親子閱讀活動(dòng)。閱讀形式跟孩子一起商量決定，例如家長(zhǎng)閱讀、孩子閱讀、問(wèn)答形式、拓展其他游戲類(lèi)型等等。
每天一個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣！
菁芙蓉龍泉幼兒園教師林修婷：
作息規(guī)律，身體棒棒！
面對(duì)突如其來(lái)的疫情，家長(zhǎng)們可以把握好這個(gè)時(shí)機(jī)，彼此陪伴、建立愛(ài)的鏈接，和孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)哦！
菁芙蓉花園托育中心教師楊春寒：
幼兒居家期間，要注意保護(hù)眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。
家長(zhǎng)們可以按照托育中心制定的居家學(xué)習(xí)計(jì)劃，利用中心推出的不同發(fā)育板塊的親子互動(dòng)短視頻，帶領(lǐng)孩子一起學(xué)習(xí)鍛煉，幫助他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言、認(rèn)知、情感、社交等方面快速成長(zhǎng)。